SPINNING
SUPERA TUS RETOS
¡CON EL MEJOR AMBIENTE!
Hemos preparado estas sesiones para que logres desconectar de todo y te centres solo en ti, uniendo música con mucha fuerza y rutas que cambian de ritmo para que ganes resistencia y quemes energía pasándotelo bien además, da igual si es tu primer día o si ya eres un experto sobre la bici, porque aquí siempre pedaleamos juntos.
VENTAJAS DE NUESTRO SPINNING
Corazón fuerte y resistente
Mejora tu vitalidad en cada sesión
El Spinning es uno de los ejercicios más completos para cuidar tu capacidad pulmonar y fortalecer el sistema circulatorio, ayudándote a sentirte con mucha más vida en tu jornada habitual.
Resultados reales para tu cuerpo
Tonifica y quema energía
Es un entrenamiento que protege tus articulaciones pero ofrece una gran efectividad física, perfecto para ver cambios sin poner en riesgo tu salud.
Motivación en grupo y guía constante
No pedaleas solo, nosotros te acompañamos
La energía que se genera en el grupo te empuja a terminar la sesión con ganas de repetir, siempre bajo la mirada de un monitor que ajusta tu técnica y el ritmo para que aproveches cada segundo.
¿Dudas sobre cómo son nuestras
clases de Spinning?
¿Es necesario tener experiencia previa para entrar en clase?
No, ya que tú mismo regulas la intensidad de la bicicleta según tu capacidad física actual en cada momento. El monitor te enseñará a ajustar la resistencia de forma segura para que progreses a tu propio ritmo y disfrutes del entrenamiento desde el primer día.
¿Hace falta comprar zapatillas especiales de ciclismo?
No es obligatorio porque nuestras bicicletas permiten pedalear con calzado deportivo convencional de forma totalmente cómoda. Si ya tienes zapatillas específicas con calas tipo SPD, puedes traerlas si prefieres, pero no son un requisito para empezar a entrenar con nosotros.
¿Es apto el spinning para personas que llevan mucho tiempo sin entrenar?
Sí, ya que cada usuario regula la resistencia de su bicicleta de forma individual según su capacidad física actual. El monitor te ayudará a empezar con un ritmo suave para que mejores tu condición física de forma progresiva y segura sin forzar tu cuerpo en ningún momento.
