ZUMBA + CIRCL MOBILITY
ALTA ENERGÍA Y BAILE
¡MOVIMIENTO SIN LÍMITES!
En el Gimnàs Sant Mateu unimos la energía de la Zumba con la técnica de CIRCL Mobility para que cuides tu salud física mientras te lo pasas en grande. En estas sesiones liberarás tensiones y quemarás calorías al ritmo de la música, trabajando a la vez la movilidad de tus articulaciones mediante un control atento de la respiración.
VENTAJAS DE Zumba ® + Circl Mobility ™
Libera tensiones y mejora tu ánimo
Diversión que engancha
Nuestras clases de Zumba son el antídoto perfecto contra el estrés diario. Al bailar en un ambiente cercano y familiar, no solo trabajas tu resistencia cardiovascular, sino que generas endorfinas que mejoran tu humor al instante.
Recuperación y movilidad
Desbloquea tu cuerpo con
CIRCL Mobility™
A diferencia de otras clases convencionales, aquí incorporamos técnicas de movilidad basadas en la ciencia del movimiento. Esto te ayuda a reducir el dolor articular y a mejorar el rango de movimiento que perdemos con la rutina diaria.
Monitora certificada
Entrena con la seguridad de la
formación oficial
No te conformes con imitaciones; en nuestro centro cuentas con la tranquilidad de entrenar con una instructora con certificado oficial en ambas disciplinas. Esto nos permite ofrecerte una técnica correcta para evitar lesiones y asegurar que cada minuto de tu tiempo valga la pena.
¿Dudas sobre cómo son nuestras
clases de Zumba?
¿Qué pasa si no tengo mucha coordinación o me pierdo con los pasos?
No, en absoluto. Nuestro Pilates Terapéutico está diseñado precisamente para adaptarse a cualquier condición física inicial. Al trabajar con atención personalizada y en grupos reducidos, supervisamos cada movimiento para que progreses a tu ritmo y con total seguridad, sin importar tu nivel de flexibilidad o fuerza actual.
¿Es una sesión demasiado fuerte para alguien que empieza de cero?
Para nada. Cada persona adapta los pasos a su propia capacidad física en todo momento. La monitora supervisa la sesión para que progreses a tu ritmo, asegurando que el entrenamiento sea efectivo y totalmente seguro para tu salud.
¿Puedo venir a probar una sesión antes de decidirme?
Por supuesto. Te invitamos a que vengas a conocernos y participes en una clase para que sientas el ambiente del centro. Solo tienes que avisarnos por WhatsApp para reservar tu sitio y comprobar si esta actividad es lo que buscas.
